Eu Yanna
7d ago
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Cleiton Leite PERSONAL ONLINE
7d ago
Kettlebell Swing American em 3 passos! Simples, eficiente e muito usado no CrossFit! 1. Base firme 2. Explosão de quadril 3. Kettlebell lá em cima! Detalhe importante: não é braço, é quadril que faz o trabalho! Manda esse vídeo praquele amigo que jura que tá fazendo certo… mas tá só levantando com o braço! #kettlebell #crossfitlife #hipertrofia #treinointeligente #personaltrainer
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WORLD 🌎 FITNESS 💪🦵🔥
7d ago
Esses exercícios hiit são pura explosão para ativar os músculos e acelerar o coração. Só precisa de uma faixa de resistência, um KETTLEBELL e muita determinação #fitness #workout #fitnessgirl #foryou #kettlebell
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FITNESS-BR
7d ago
Agachamento com Kettlebell: Potência e Estabilidade
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Treinos diários
7d ago
“Treino nível Thor ⚡… mas feito pra vida real. Aqui você trabalha o corpo inteiro de verdade: ✔ Barriga sempre ativa ✔ Braço e ombro mais fortes ✔ Pernas mais resistentes ✔ Mais fôlego e condicionamento Não é sobre treinar mais… é treinar com estratégia. 👉 Quer esse resultado no seu corpo? Segue o perfil e manda esse vídeo pra quem vai treinar com você 💪 #treinofuncional #kettlebellbrasil #condicionamentofisico #emagrecimento #projetoverao
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Tata🥰
7d ago
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fitstylegrace
7d ago
Biceps curl into overhead press, With a little #squat . Use a kettlebell or a weight ir any heavy object. #fitnessmotivation #fitnesschallenge #exerciseroutine
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Fitness para bot
7d ago
Treino de glúteos em casa com kettlebell em 4 minutos e 8 exercícios para um resultado incrível glúteos firmes, perfeitas nádegas e sem celulite. Fique linda!
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