MULHERES MAROMBAS
7d ago
DICA VALIOSA PARA HIPERTROFIA FEMININA: TRABALHAR ATÉ A FALHA CONCÊNTRICA #LetsRök #fitness #dicasdetreino #mulher #hipertrofia
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Marcelle Alvess
7d ago
treino de membros superiores 💪🏻❤puxada frente aberta 3x15/ puxada frente supinada 3x15 #hipertrofiafeminina #Musculação
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Taty1306
7d ago
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Mikka008
7d ago
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Priscila Balbino
7d ago
Entrando na Trend 🤣😂🤣 Superiores definidos é igual iPhone 📱 Só fala mal quem não tem 🤣🤣💪 Depois da bariatrica foquei muito em superiores pq meu braço era enorme de gordo E graças a Deus tá dando certo 🙏💪 . . . . . . . #bariatriquei #bariatricosquetreinam #hipertrofiafeminina #hipertrofia #malhacao
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Michel Soares337
7d ago
A hipertrofia feminina ainda é um tabu, por ser confundida com o ganho excessivo de massa muscular que deixa o corpo, segundo algumas opiniões, mais masculinizado. 🏋🏻♀️ Porém, a hipertrofia feminina objetiva a saúde, visa somente manter e elevar de forma harmônica a beleza feminina, prevenindo lesões, acelerando o metabolismo, ajudando o corpo a "queimar" mais gordura, melhorando os marcadores bioquímicos e hormonais…. #musculacaofeminina #hipertrofiafeminina #personaltraineronline
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Taty1306
7d ago
Quando você é bruta na academia 👊🏻 #Musculação #HipertrofiaMuscular 👊💪💪 #hipertrofiafeminina 💪❤💪 #massamuscular #musculacaofeminina
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Ludimila Linhares | Educação Física
7d ago
Posterior de coxa forte faz toda a diferença no resultado! 🍑🔥 Treino completo, intenso e com foco em hipertrofia. Salva para testar no seu próximo treino! ✅ Stiff com barra – 4x8–10 ✅ Mesa flexora – 4x10 ✅ Agachamento búlgaro no Smith – 3x10 por perna ✅ Levantamento terra com barra – 4x8–10 ✅ Bi-set : Flexora em pé 8 reps + RDL com halteres 12 reps #TreinoPosterior #PosteriorDeCoxa #TreinoFeminino #HipertrofiaFeminina #MusculaçãoFeminina
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