Enzo gabriel pc
7d ago
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Achadinhos Imperdíveis
7d ago
Treine na sua casa 🏠 faça a qualquer hora e em qualquer dia! #ElasticoDeExercicio #TreinoEmCasa #TreinoFuncional #VidaFitness #ForcaEMusculo
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Ecos do Passado
7d ago
"O mundo é barulhento, mas a verdadeira força age em silêncio. 🦁🛡️ Ter uma Mente de Ferro não é sobre rugir como um leão, mas sobre ter o controle para caminhar ao lado dele, inabalável sob qualquer tempestade. Se você busca Princípios, Honra e Disciplina, seu lugar é aqui. A evolução é diária. O processo é árduo. O resultado é eterno. ⚔️⚡ 👇 Dê o primeiro passo. Link no meu perfil. #MenteDeFerro #Honra #Disciplina #Resiliencia #Guerreiro "
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Super interessante 💡
7d ago
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🔥 Celly Shape Feminino
7d ago
Recomposição corporal é mais importante que só perder peso. A balança não mostra músculo e gordura. Perder gordura preservando massa muscular melhora metabolismo, força e definição. Emagrecer perdendo músculo enfraquece o corpo. Músculo é saúde 💪🔥
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Achadinhos Imperdíveis
7d ago
Esse Elásticos de Exercício Físicos vai te surpreender em apenas 15 minutos por dia #ElasticoDeExercicio #TreinoEmCasa #TreinoFuncional #VidaFitness #ForcaEMusculo
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Leandro Martins
7d ago
Mas um exercício novo pra vc praticar na academia força e resistência pra ganha perna e músculo e resistência pro pedal 💪🏾🏃🏾♂️🚴
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Luan Beltrão791
7d ago
Sessão de treino com exercicios pliométricos. Para quem não sabe e muito menos conhece, uma explicação rápida: envolve uma ação rápida da parte excêntrica para a concêntrica do movimento sendo o ciclo de alongamento e encurtamento do músculo. Treinamento pliometrico pode melhorar a força muscular, saltos, corridas, agilidade e etc. #credoquedelicia #borajogar #pliometria #TREINAMENTO #quarentena
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