javierpfitness
7d ago
Ciela una rutina de cardio sin implementos 💋 hazla 🔥##ejercicioencasa#entrenamientoencasa#Fitness#flacidez#sobrepeso#obesidad#mujeres#latinas#musculos#dieta#estulodevidasaludable#sedentarismo#usa#españa
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edsawellness
7d ago
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santialif20
7d ago
Step workout w/ Xtreme Hip hop with Phil song name: "My baby" by Guda Mann Ft. Little Walter##bodyweightworkout#workoutroutine#stepworkout_edit#ejercicioscorporales#parati#cardioworkout#FitTok#workoutroutine
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fit.generation
7d ago
🔥TREMENDO CANALILLO 🔥 👀 Si quieres marcar la famosa raya del pecho y desarrollar unos buenos pectorales, nuestro compañero @Aitor Zabaleta-Korta te cuenta cómo conseguirlo: 1️⃣ Parte superior: incorpora ejercicios como el press inclinado y los cruces de poleas hacia arriba para darle más volumen. 2️⃣ Parte media: ejercicios como el press banca plano, aperturas y cruces de poleas horizontales son tus mejores aliados para fortalecer la zona más grande y fuerte. 3️⃣ Parte inferior: los fondos ...
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dr. Genti
7d ago
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marianoentrenador
7d ago
💪 ¿Quieres perder grasa y verte más definido? El error más común es pensar que el cardio lo es todo, cuando en realidad el entrenamiento de fuerza es lo que activa tu metabolismo y hace que quemes calorías incluso en reposo. Un buen día de espalda no solo te ayuda a perder grasa, también mejora tu postura, protege tu columna y equilibra tu físico para que se vea más atlético. 👉 Lo ideal es combinar ejercicios de tracción vertical y horizontal junto con trabajo de bíceps. Con eso trabajas toda...
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Paula Lubna Zoyalita
7d ago
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David.martinez.training
7d ago
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