santialif20
7hace day
Step workout w/ Xtreme Hip hop with Phil song name: "My baby" by Guda Mann Ft. Little Walter##bodyweightworkout#workoutroutine#stepworkout_edit#ejercicioscorporales#parati#cardioworkout#FitTok#workoutroutine
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marianoentrenador
7hace day
💪 ¿Quieres perder grasa y verte más definido? El error más común es pensar que el cardio lo es todo, cuando en realidad el entrenamiento de fuerza es lo que activa tu metabolismo y hace que quemes calorías incluso en reposo. Un buen día de espalda no solo te ayuda a perder grasa, también mejora tu postura, protege tu columna y equilibra tu físico para que se vea más atlético. 👉 Lo ideal es combinar ejercicios de tracción vertical y horizontal junto con trabajo de bíceps. Con eso trabajas toda...
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rerovira
7hace day
Holi! Seguramente haz visto mis videos con cuerda y ya te salen algunos saltos… y ahora que sigue ?? Pues toca llevarlos a prueba y practicarlos constantemente… eso si, con una rutina súper divertida, dinámica y efectiva!#ejercicio#bajardepeso#tonificar#ejercicioencasa#saltarlacuerda#jumprope#tutorial#rutinaguiada#rutina#cardio música x Marscelo Apache - Superlove
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soyjorgeelbomberofitness
7hace day
No se hagan tatuajes nunca ni en la cara ni en el cuello si quieres tener alguna ves un trabajo que valga la pena ..#levantate#levantatepreentreno#EntrenamientoPersonal#NutriciónSaludable#VidaSaludable#PérdidaDePeso#EjerciciosEnCasa#Gimnasio#AlimentaciónSana#Bienestar#Fitness#EntrenamientoFuncional#ComerLimpio#SaludMental#EjerciciosCardio#MetasDeFitness#EntrenamientoDeFuerza#MotivaciónFitness#HábitosSaludables#CuerpoSano#TransformaciónFísica#NutriciónDeportiva#PlanDeAlimentación#RecetasSaludabl...
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David.martinez.training
7hace day
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recuperacionfuncional
7hace day
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mariaamdr.fit
7hace day
rutina de cardio hiit sin burpees! 🤸🏽♀️🤝🏼 muchas veces es complicado generar adherencia con el cardio cuando simplemente nos limitamos a correr o hacemos ejercicios que no nos gustan. en una pérdida de grasa es fundamental puesto que nos ayuda a aumentar nuestro gasto calórico sin sacrificar nuestras comidas!😋🍝 para esta rutina realizaremos 4 rondas de 30” cada ejercicio. descansaremos 1’ entre rondas. y ya tenéis listo vuestro cardio en un momento!🤝🏼🫶🏼#gym#cardio#cardiohiit#weight...
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Empower2fit
7hace day
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