Durakingtips

Duraking mau bagi-bagi tips latihan yang bisa kamu lakukan sendiri dan dimana saja. Gerakannya mudah, bisa dilakukan kapan saja.. jadi tunggu apalagi guys, yuk mulai berolahraga bareng Duraking #workout #olahragadirumah #duraking #semuabisadi #bajuolahraga #celanalari

Comment

Download

Duraking

7d ago

Ternyata gini cara lari yang bener, sobat duraking punya tips lainnya ga? #RamadanExtraSeru #Duraking #Running #tips

Comment

Download

Duraking

7d ago

High impact atau Low impact? sesuaikan porsi latihan kalian, ingat jangan lupa pemanasan untuk mengurangi resiko cedera ya gais #fitbarengduraking #exercise #tipsolahraga #duraking

Comment

Download

Duraking

7d ago

Jangan kamu lewatkan hal ini, karena penting dan banyak manfaatnya juga #Duraking #tips #tipslari #Running

Comment

Download

Duraking

7d ago

Masih seputar hal yang perlu diperhatikan bagi kalian yang baru mulai olahraga lari ataupun yang suka olahraga lari nih. Melatih otot kaki merupakan hal wajib untuk seorang pelari. #Duraking #gerakinbareng #outfitolahraga #tipslari

Comment

Download

Duraking

7d ago

Sering bingung milih size legging, takut kegedean atau malah kekecilan? Tenang, Teams. Kita spill tips gampangnya biar kamu gak salah pilih size! 1. Cek size chart di marketplace / langsung dateng ke Duraking Sports Hub. 2. Coba dulu di fitting room, feel is the key! 3. Pilih size yang tight tapi nyaman, biar kerasa compression-nya dan gak gampang naik. Dengan Duraking Active Legging Short Pants, kamu bakal dapet fleksibilitas + kenyamanan maksimal buat setiap gerakan. Gimana? Udah dapet feel-n...

Comment

Download

Duraking

7d ago

🔥 20 DETIK UNTUK LARI LEBIH CEPAT! 🔥 Sprint 30 detik + jalan/jogging 1 menit. Ulangi 6-8x! ⏱️ Ngerasa berat? Tapi hasilnya: pace meningkat, stamina naik! 💪 📌 Tips: Fokus pada kecepatan maksimal saat sprint Jangan lupa pemanasan & pendinginan Konsisten = kunci! SAVE THIS DRILL! #duraking #gerakinbareng #olahraga #tipslari

Comment

Download

Duraking

7d ago

Jangan mulai lari kalau belum liat video ini, apalagi kalau kamu baru mau mulai lari.#Duraking #GerakinBareng #runningtips #warmingup

Comment

Download