azhar@lover
7 hari yang lalu
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Naty_FenixII
7 hari yang lalu
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GlaucioCamargo
7 hari yang lalu
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Priscilafisio
7 hari yang lalu
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Athayde Santil Paiva Neto
7 hari yang lalu
🔥 DOR NA LOMBAR? SAIBA COMO ALIVIAR! 🔥 Se a sua lombar vive doendo, pode ser por postura errada, falta de mobilidade, fraqueza no core ou tensão acumulada. O yoga pode te ajudar a aliviar e prevenir esse incômodo! 🧘♂️✨ ✅ Alongue o quadril com posturas como o Pombo 🕊️ ✅ Fortaleça o core com a Prancha 💪 ✅ Melhore a mobilidade com Gato & Vaca 🐱🐄 ✅ Alivie o estresse com respirações profundas 🌬️ Quer acabar com essa dor? Pratique comigo no MentePura.org! 🚀 #lombar #dornascostas #Dor
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Fran Valez
7 hari yang lalu
🚨 Quadril travado? Lombar incomodando? Esse movimento é ESSENCIAL pra você que quer se livrar da dor e voltar a se mover com liberdade. 🎯 São exatamente esses exercícios que estão dentro do Desafio Gratuito de 10 Dias — um protocolo que eu mesma desenvolvi pra quem quer recuperar a mobilidade e acabar com as dores articulares sem precisar sair de casa. 📲 O download está liberado na minha bio. #Dor #exercicio #emcasa #dornascostas #dica
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saúde e vida
7 hari yang lalu
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dicas de Saúde
7 hari yang lalu
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Memut
