dieta equilibrada 🥦🍳🍞🍫💪
منذ 7 من الأيام
o que comer antes do treino? Prefira carboidratos para ter mais energia 👍 #Treino #academia #marombeiro #fitness #malhação
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Receitas Perfeitas 😋
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Dieta equilibrada - Café da Manhã - Almoço - Lanche - Janta #cafe #almoço #lanche #janta #cafédamanhã
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dieta equilibrada 🥦🍳🍞🍫💪
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alwinbets
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lugar. fitness
منذ 7 من الأيام
você já se fez essa pergunta? então...👇👇 A dieta é essencial no treinamento, fornecendo energia, auxiliando na recuperação e promovendo o crescimento muscular. Uma alimentação equilibrada potencializa os resultados e evita a fadiga. #dieta #emagrecimento #Treino #Musculação
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lary_assist
منذ 7 من الأيام
O que a nutri passou: 2 fatias de pães integral 1 ovo - modo preparo saudável 20g de queijo mussarela light 1/2 xícara de café com 1 colher de chá rasa de adoçante natural O que você comeu: 2 fatias de pães integral 1 ovo com 1 colher de chá cheia de manteiga 40g de queijo mussarela tradicional 1 xícara de café com 1 colher de chá cheia de açúcar Me segue aqui para mais dicas de nutrição! #dieta
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