Bea and Giz
7d ago
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Personal Layson
7d ago
Pular aquecimento pra ‘ganhar tempo’ Quer economizar tempo? Não pule o básico! ⏱️ Sem aquecer = risco de lesão! ❌ Lesão = semanas parado e progresso perdido. Treine com estratégia, não com pressa.🔥 Siga @personal_layson #desafioformatocriativo16
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Bruna Maria Moura
7d ago
✨ Eu sou o que a Bíblia diz que eu sou. E não o que o mundo ou a minha insegurança tentam me convencer 🎥 Vídeo 5 do #DesafioFormatoCriativo16 — Formato: Telepatia #ProvaDoAnjoKwaiLite #daumavoltinha #igrejacatolica
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Thais Marafiga
7d ago
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Thais Marafiga
7d ago
Sofrimentos profissionais hehe #desafioformatocriativo16 #desafioformatohanah #clt #explore #foryoupage
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steoo
7d ago
Você se lembra de fazer essa tarefa do kwai? Desafio esportivo #finaldobbb #kwainobbb #tutorial #fy #foryou
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Personal Layson
7d ago
É POR ISSO QUE VOCÊ NÃO VAI DEFINIR OS OMBROS! 🚨 ❌Se você faz desenvolvimento na máquina com os cotovelos muito para trás e abaixo das mãos, está colocando mais tensão no tríceps do que no deltoide! Resultado? Seus ombros não vão definir como você espera. ✅O certo: Mantenha os cotovelos alinhados com as mãos e evite sobrecarregar as articulações. A execução correta faz TODA a diferença! Já cometeu esse erro? Comenta aqui! 👇🔥 #desafioformatocriativo16
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Carvalho Hipnotizando
7d ago
Aprender hipnose é simples se você for ensinado do jeito certo, com metodologia usando truques psicológicos e gameticação. . E o desafio hipnotizando foi todo formulado para mesmo que você não saiba nada de hipnose, e esteja começando do zero você vai dominar a hipnose e ser capaz de hipnotizar após as 1:30hs . Que seguirmos que você faça 30 min por dia, ou seja 3 dias #hipnose #DesafioFormatoCriativo16
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