Corpo Saudável
7d ago
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Viva bem ✅
7d ago
Se você está com dor nos joelhos ou quadris, aqui vai um exercício que pode te ajudar! A dor no joelho pode ter várias causas, como artrite, síndrome da banda iliotibial, bursite, tendinite, lesões no menisco e muito mais... Em pacientes com dor no joelho, é comum encontrar fraqueza no quadril e no core. Fortalecer os quadris pode ajudar a reduzir o estresse nos joelhos, diminuindo a dor. Experimente fazer 2-3 séries de 10 repetições deste exercício.
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Artes, moda e criatividade em geral
7d ago
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guardiões da saúde
7d ago
dor no quadril que piora ao deitar
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Dr Otávio Cadore
7d ago
Meu paciente João, de 70 anos, sofria de artrose no quadril esquerdo e dor há 3 anos. Colocamos uma prótese total de quadril e, em menos de um dia, ele já estava caminhando com andador e sem dor 💪 #ortopedia #quadril #Dor #qualidadedevida #paciente
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Dra Suene Matos
7d ago
👩🏾⚕️ Você sente ou já sentiu aquela dorzinha no quadril? Ou a sensação de rigidez nessa região? Esses exercícios de mobilidade são pra te ajudar a superar isso! 📐 O quadril é uma das maiores articulações do corpo e é responsável por nos permitir caminhar, correr, subir escadas! 🧘🏾♀️Quando essa região está RÍGIDA ou DOLORIDA, pode impactar diretamente nossa QUALIDADE DE VIDA. 🔹 DEVO CUIDAR DO QUADRIL ? BOM, O QUE POSSO DIZER É QUE... - Manter o quadril móvel pod
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Pedro Lopes | Fisioterapeuta
7d ago
Adeus Dor no Glúteo em 5 Passos 🛑👋 Está sentindo aquela fisgada chata no quadril ou no bumbum? Pare de sofrer e tente essa rotina que eu uso com meus pacientes. #quadril #Dor #fisio #fisioterapi
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Julianfisio
7d ago
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