Boa Forma 🏋️♀️
منذ 7 من الأيام
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Gabriel Facchini | Definição Total 🔥
منذ 7 من الأيام
A posição dos pés faz TODA a diferença! 👇 ✅ Calcanhares alinhados a barra → Mais ativação do quadríceps e do glúteo. Ajuste a posição e sinta a diferença! Quem aí já testou? 💪🔥 #AgachamentoSmith #GlúteoNaPrática #CoxasDefinidas
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Fitfransouza
منذ 7 من الأيام
Treino de quadríceps para deixar suas coxas grossas e definidas 🏋🏾♂️🔥 Já salva esse treino aí 🔥🔨
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gumauriciotreinador
منذ 5 من الأيام
Comenta “plano” 🔥 #coxasdefinidas #mulher30
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✨ FITNESS GIRL ✨
منذ 7 من الأيام
INTERNO DE COXA DEFINIDO ❤️⬇️ Oi, musa gatinha manhosa. Se você quer finalmente conquistar as COXAS SUPER DEFINIDAS, BUMBUM EMPINADO e DURINHO enquanto deixa a BARRIGA CHAPADA… . Você precisa fazer parte do meu TIME DAS MUSAS! O link está na minha bio ou você pode comentar aqui QUERO ⬇️ #treinoemcasa #treinofeminino #treinodepernas
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Tayná Karine
منذ 7 من الأيام
COXUDA NO NATAL 🎅 #coxasdefinidas
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Gui Souza
منذ 7 من الأيام
🔥 Quer coxas mais definidas e volumosas? Então anota aí esses 3 exercícios matadores que não podem faltar no seu treino! 💪 Feitos com técnica e constância, eles vão te ajudar a ganhar massa, firmeza e deixar as pernas mais bonitas e torneadas! 👇 Comenta “QUERO” se esse é o seu foco! 🔁 Salva esse vídeo pra usar como base no seu próximo treino!
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nutri.sabor_br
منذ 7 من الأيام
"Quer conquistar coxas torneadas e um bumbum empinado? Este vídeo é para você! Apresentamos um treino eficaz focado em fortalecer e definir glúteos e coxas. Ideal para quem busca resultados expressivos, nosso treino combina exercícios intensos e técnicas comprovadas para maximizar seu potencial. Assista, treine e transforme seu corpo. #TreinoGluteos #CoxasDefinidas #Fitness #TreinoIntenso #TransformaçãoCorporal
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