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📺 Aprender inglês com séries e filmes não é só divertido — é uma das formas mais eficazes de absorver vocabulário, pronúncia e expressões reais do dia a dia.
Você treina o ouvido, aprende com contexto e ainda se diverte com seus personagens favoritos. 🧠✨ E o melhor? Você pode começar ainda hoje, com o meu método INGLÊS DO SOFÁ.
Ele foi feito pra quem quer sair do básico, aprender de forma leve e aplicar o inglês no mundo real — mesmo que tenha pouco tempo por dia.
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🍗 TORTA DE FRANGO FITNESS Saudável, cremosa e muito fácil! Ingredientes: 500 g de frango cozido e desfiado 2 ovos 1 pote de iogurte natural 3 colheres de aveia em flocos finos 2 colheres de requeijão light ½ xícara de leite 1 colher de fermento ½ cebola picada 1 tomate picado Sal e temperos a gosto 100 g de queijo muçarela light para finalizar Modo de preparo: Refogue o frango com a cebola, tomate e temperos. No liquidificador, bata os ovos, iogurte, leite, aveia e requeijão
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Economia não é gastar pouco, é gastar certo! 💸 Muita gente se assusta com o preço de tecnologias novas, mas já colocou na ponta do lápis o custo de uma reforma convencional? 1️⃣ Quebra de piso e parede. 2️⃣ Compra de novos revestimentos . 3️⃣ Dias de sujeira e entulho. 4️⃣ Mão de obra para reconstruir tudo o que foi quebrado. Com o método CIPP, o reparo é feito por dentro. É manutenção preventiva e corretiva com foco em eficiência.
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POS-JOGO DO TRICOLOR! A nossa cria do Premiere, @beafonseca.l, acompanhou o jogo entre Sao Paulo e Botafogo direto do estadio e compartilhou um pouco do clima da partida em um vlog in loco.
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