bluejj09
7d ago
1,480lb total at 16 years old. #WholeNewGame #summerworkout #BeautyTutorial #powerlifting #workout #bench #benchpress # #
12
Comment
Download
Asrinurasiyfa
7d ago
⚠️TUTORIAL LATIH OTOT DADA HANYA PAKAI DUMBBELL⚠️ Jika kalian di gym penuh dan mai alat harus nganti atau dirumah hanya punya dumbbell kalian bisa patih otot dada kalian cuma menggunakan dumbbell, ini beberapa gerakan untuk melatih otot dada yang bisa kalian lakuin ya 1. Incline db press 2. Incline Db Fly 3. Incline db hex press 4. Dumbbell bench press Untuk set dan reptisinya kalian bisa tonton di video reels saya ya, dan kala...
57
Comment
Download
Steven Budiono
7d ago
3
Comment
Download
YOUR FIT BUDDY🔥
7d ago
perhatiin stepnya, jangan sampai cidera ya guys!👌🏻 mohon maap shootingnya terlalu bawah 😅#inclinebenchpress#Fitness#tutorialfitness
59
Comment
Download
soithutauruk
7d ago
Bench press de loading #benchpress45x5 #benchpress
177
3
Download
Gym Vibe
7d ago
215
Comment
Download
farhan67545
7d ago
5
Comment
Download
Suliwa kimoci
7d ago
Bench Press Hacks - Smitch Machine Tutorial yang benar Simple tapi masih banyak yang salah, gerakan yang terlihat mudah tapi hal simple justru bisa bikin cedera Jika kamu masih asal asalan ketika bench press, ikuti guideline hijau / atas untuk menghindari cedera, Semangat, untuk wanita demi dapetin chest yang lebih ideal Happpy healthy girls 🫶🏻 Pemula wajib sabar ya belajarnya 🔥#benchpress#bench#press#chest#chestworkout#chestpress#pemula#gym#belajar#workoutmotivation##masukberand...
7
1
Download
Loading
