JeQiL_Info
7hace day
Beban muatan berlebihan, sebuah #Truk hilang keseimbangan dan #terguling
35
1
Descargar
LAPENDER 💕WKP_REBORN💕
7hace day
39
2
Descargar
_ngangah
7hace day
Reply to @candra_isra sakit pada pinggang itu sangat kompleks, selain karena yang sudah dijelaskan di video mungkin juga karena beban keberatan, beban terlalu jauh dari badan, program yang kurang baik, recovery kurang baik, turun tidak sesuai mobility dll. Jadi harus di assessment dulu untuk mengetahui. Credit model: @cokardina #olahragadirumah #denpasar #bali #HyAminoBebasKilap #RamadanKembaliKuat
24
Comentario
Descargar
nisaaaaaaa
7hace day
56
13
Descargar
OFICIAL MEDIA FEMALE
7hace day
Selain olahraga dirumah, aku juga ikut kelas gym supaya lbh memperkaya level fitnesku. Nah ini caraku modifikasi olahraga selama kehamilan, intinya di trimester ketiga ini semakin meminimalisir tekanan di perut jadi semakin drop set untuk beban & challenge nya Hari ini kelasnya full body strength selama 45 menit dan 2 laps. 1 lap ada 3 set, waktunya 30 detik - 20 detik - 20 detik dengan jeda istirahat 10 detik. Here we go! ~ As some of you may be aware, besides home workout
Me gusta
Comentario
Descargar
Daysra_25
7hace day
Sena beban sumpah #HyAminoBebasKilap #eyeshield21 #GoodTimeKitchen #foodball #animescene #animelover #anime # #anime
11
Comentario
Descargar
Akun Haruka
7hace day
5
Comentario
Descargar
Daysra_25
7hace day
Kali ini Sena jadi Beban coy #HyAminoBebasKilap #anime #GoodTimeKitchen # #anime #animelover #animescene #foodball #eyeshield21
10
Comentario
Descargar
Cargando
