Ruli andar saputra👑VAG👑
7 hari yang lalu
Ketika Angkat Beban Dilihat Para Tukang. #snackpedia #VAGFAMILY #informasi #efekgreenscreen #viralinkuy
38
Komentar
Unduh
nininaura305
7 hari yang lalu
Kalau bisa dua²nya, kenapa harus pilih satu? Yg penting pembagian porsi: ✅ Frekuensi: 70:30/60:40/50:50/40:60/30:70 ✅ Intensitas: Kombinasi intensitas rendah, sedang, tinggi ✅ Timing: Bisa aerobik baru angkat beban atau sebaliknya. Durasi pembagiannya spt frekuensi ✅ Tipe : Dua²nya aerobik/kardio DAN anaerobik #tipsdiet#fatloss#angkatbeban#jalankaki
31
2
Unduh
TASYHA🇲🇨
7 hari yang lalu
"Latihan angkat beban makin aman & maksimal! 💪 Deadlift belt auto-lock ini kuat, nyaman, dan tahan lama. Support sempurna untuk punggung & perut saat latihan berat. Wajib punya untuk hasil latihan optimal! 🔥" --- Tagar: #DeadliftBelt #SabukAngkatBeban #BeltGym #FitnessGear #GymSupport
Sukai
Komentar
Unduh
![Amaliadr [AI]](https://ak-br-pic.kwai.net/bs2/overseaHead/20220715024222_BMTUwMDAxMTYxODA1MDAx_t.jpg)
Amaliadr [AI]
7 hari yang lalu
14
2
Unduh
Ihwan Kelana
2 hari yang lalu
Sukai
Komentar
Unduh
I.AM.ME
7 hari yang lalu
188
4
Unduh
tssyxx_
3 hari yang lalu
ayok uti kak vio,semangat kalian berhak bahagia kalian berhak ngelakuin apapun yg membuat kalian senang tanpa memikirkan pendapat dan komen komenan jin dasim diluaran sana,kita slalu mensupport kalian skrg waktunya dan buat para penghujat diluar sana minimal lu saingin dulu baru lu ngatain 💋💋💋💋🔥🔥🔥🔥#fujian#fujian#violenziajean#aisarkhaledd
13
Komentar
Unduh
saya
2 hari yang lalu
CEDERA BAHU AKIBAT ANGKAT BEBAN TERLALU BERAT !! Rasa nyeri pada bagian bahu dan nyeri ditekan dan biidznillah setelah melakukan terapi sudah mengalami perubahan yang enak. Di Nataraga Therapy, kami membantu Anda mengembalikan keseimbangan tubuh melalui terapi yang fokus pada perbaikan jaringan, relaksasi otot, dan pemulihan syaraf. Bagi kalian yang mengalami keluhan yang sama — atau ingin terapi untuk menangani berbagai keluhan seperti: 🔥 Syaraf kejepit 🔥 Cedera olahraga / umum 🔥 Nyeri oto...
Sukai
Komentar
Unduh
Memut
