Janice De Souza
7d ago
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Janice De Souza
7d ago
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Aline Freitas
7d ago
Leia a legenda. 👇 Eu emagreci 40kg em poucos meses depois que fiz isso… E não foi sorte. Não foi genética. E definitivamente não foi dieta restritiva. Foi quando eu entendi que emagrecer é sobre estratégia + constância. É sobre ensinar o seu corpo a funcionar de novo. O que eu comecei a fazer e que mudou tudo: 🍳 1. Proteína em todas as refeições Isso muda o jogo. A proteína aumenta a saciedade, controla a glicose e reduz a compulsão. Quando você faz isso, você para de viver com fome o dia
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ااااا
7d ago
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Patty Ghiggi
7d ago
Talvez amar nossa mãe de verdade seja isso. Reconhecer a mulher antes do título. Honrar a menina que ela foi. E agradecer pelo amor que ela escolheu ser, todos os dias. Se isso tocou você, abrace sua mãe hoje. Nem toda heroína usa capa. Algumas usam silêncio. #pattyghiggi #mulheres40mais #mulheresincriveis #familia #paisefilhos
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Patty Ghiggi
7d ago
Tem tanta gente esperando a vida perfeita pra finalmente se permitir ser feliz... e a verdade é que a felicidade quase nunca chega pronta, ela nasce nos detalhes, nos respiros, nos momentos simples que a gente decide valorizar. Ser feliz não é sobre ter tudo, é sobre sentir o suficiente. Be happy, mas do seu jeito, no seu tempo, com o que já existe aí dentro. #pattyghiggi #mulheres40mais #mulheresincriveis #familia #paisefilhos
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CARLOS SHOP 🛍
7d ago
Smartphone oppo a40.
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MARIA SILVEIRA🏦💰
7d ago
⚡ Dentro da comunidade, alertei sobre essa oportunidade no petróleo antes dela acontecer, e mais uma vez, mostramos a força da análise institucional bem fundamentada.⛽💹 ‼️ Você opera Commodities também? Se você quer estar um passo à frente, recebendo insights como esse e evoluindo no mercado financeiro, tendo acesso a análises de b3, cripto e forex, clique no link da bio e venha para a comunidade que está transformando a mentalidade de centenas de traders. 🚀 #TradingDeSucesso #AnáliseInsti
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