batenderes. eventos
7d ago
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Fran Gonçalves
7d ago
Quinoa deliciosa 🔸 Receita - uma medida de quinoa - 2 dentes de alho - 1 cebola pequena - 1 cenoura média - 10 vagens - fio de azeite - sal e pimenta a gosto 🔸 Preparo, Deixar a quinoa de molho por uma hora mais ou menos, levar para o cozimento em fogo baixo, com duas x a medida da quinoa de água, ex 1 medida de quinoa para duas de água, essa é a medida exata para o ponto, quando secar a água ela estará pronta. Refogue como no vídeo e salpique granola salgada.
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selma7875
7d ago
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Receitas Saudável
7d ago
Salada de Quinoa 😍 @uaiigean · · · #alimentaçãosaudável #saladaddict #alimentossaudaveis #saudavel #comidadeverdade
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Vidɑ Fitness Cozinhɑ Sɑudάvel
7d ago
Quibe de abóbora e quinoa! #foryou #vidafitness #autoestimasaúdeebemestar #sejacriador #vivendoeaprendendo
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Vitor Brunow
7d ago
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receitas saborosas que emagrecem
7d ago
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Saboresdatita
7d ago
Salada De Quinoa hoje saiu receita fit por aqui. Cozinhei a quinoa, deixei esfriar. Acrescentei azeitona, tomate cereja, cortei as folhas de Rúcula para dar refrescancia a salada. Temperei com azeite, sal e prontinho. se for fazer com antecedência, deixar para acertar o sal na hora de servir. Se quiser gurmertizar colocar queijo por cima. Eu usei queijo gorgonzola mas com lascas de parmesão também fica delicioso. #salada #saladafit #saladasaudavel #quinoa #receitas
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