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Bolo Fit de Coco — fofinho, fácil e zero açúcar Ingredientes: 3 ovos 1 xícara de iogurte grego natural sem açúcar 1 xícara de coco ralado sem açúcar ¾ de xícara de farinha de aveia 2 a 3 colheres de adoçante culinário Essência de baunilha a gosto 1 colher de fermento em pó Modo de preparo: Preaqueça o forno a 180°C . Em uma tigela, misture os ovos e o iogurte. Acrescente o coco ralado, a farinha de aveia e o adoçante. Adicione a baunilha e misture bem.
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🍓 SORVETE CREMOSO DE MORANGO FIT Ingredientes: 1 xícara de morangos congelados 🍓 ½ pote de iogurte grego natural 1 scoop de whey de baunilha ou neutro Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar bem cremoso e homogêneo. Leve ao freezer por 2 horas, mexendo de vez em quando. ✨ Fácil, saudável e delicioso!
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🍓 Merengue Fit de Morango — Zero Açúcar Ingredientes Creme: 1 pote de iogurte grego natural sem açúcar 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado Adoçante a gosto ½ colher de chá de essência de baunilha Montagem: 1 xícara de morangos picados Suspiros sem açúcar a gosto 👩‍🍳 Modo de preparo Misture o iogurte, o leite em pó, a baunilha e o adoçante até ficar bem cremoso. Corte os morangos em pedaços. Em um potinho, faça uma camada de creme. Coloque morangos e um pouco de suspiro sem açúcar. Rep
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Dindim de pudim 🍮 Como chama esse picole aí na sua região? Geladinho / chup-chup / sacolé / din din / flau / Dudu / Juju / laranjinha / brasinha / Chop de pudim 🍮 Calda: • 1 xícara de açúcar • 1/2 xícara de água Pudim: • 1 lata de leite condensado • 1 caixinha de creme de leite • 200 ml de leite • 3 gemas • 1 colher de café de essência de baunilha Preparo: bata tudo no liquidificador por 3 minutos o fogo médio até ferver. Deixe esfriar. #CarnaKwai # #maisviews #viral
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🍇 Brigadeiro de Uva Fitness Ingredientes 1 xícara de leite em pó desnatado ½ xícara de leite desnatado ou vegetal 2 colheres de sopa de cacau branco ou whey protein sabor baunilha 1 colher de sopa de adoçante culinário Uvas roxas sem sementes 1gelatina de uva Leite em pó ou granulado sem açúcar para decorar Modo de preparo Misture o leite em pó, o leite e o adoçante em uma panela. Cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, até engrossar e desgrudar do fundo.
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