🇯🇰🇧𝗦𝘁𝗿𝗲𝗲𝘁 𝗕𝗼𝘆𝘀 sk
منذ 4 من الأيام
516
6
تنزيل
Rayu Dian
منذ 7 من الأيام
Setelah usia 30 tahun, panggul mulai melebar dan melebar, menyebabkan pinggul yang lebar dan kaki yang pendek, dan latihan ini untuk mengencangkan panggul.
6.8K
28
تنزيل
Rianti 💥 PS 💥
منذ 7 من الأيام
60
تقييم
تنزيل
Tutorial Hidup Sehat
منذ 7 من الأيام
105
5
تنزيل
Egi Khalikur
منذ 7 من الأيام
Gerakan yang sangat cepat untuk mengencangkan pinggang, memutar setiap hari, mengencangkan inti panggul, dan memakai ukuran XX L ke ukuran S!
21
1
تنزيل
Yoky Chandra Yoky Chandra
منذ 7 من الأيام
Salah satu cara untuk mengencangkan panggul, mengecilkan pinggul, mengecilkan panggul, dan membentuk tubuh yang lebih baik. #
21
تقييم
تنزيل
CALLIE 🔥N B🔥
منذ 7 من الأيام
70
1
تنزيل
rangersunnah
منذ 7 من الأيام
Senam Kegel adalah latihan fisik yang bertujuan untuk mengencangkan dan memperkuat otot dasar panggul. Senam ini bermanfaat untuk kesehatan tubuh, baik bagi wanita maupun pria. Manfaat senam Kegel: 1. Membantu melancarkan proses persalinan 2. Membantu pemulihan setelah melahirkan 3. Membantu mengatasi inkontinensia urin dan feses 4. Membantu mencegah turunnya organ panggul 5. Meningkatkan fungsi seksual pada pria dan wanita 6. Membantu mengurangi ketidaknyamanan selama menstruasi 7. Membantu...
36
1
تنزيل
تحميل
