Mealplanningtips

Karena diet ga harus selalu ngurangin makan terlalu extreme 🫶🏻#iifym #fatlosstips #whatieatinaday #healthyeating #tipsdiet #ourmeall #mealreplacement

Comment

Download

Tacah

7d ago

📌SAVE📌 🥗 TIPS MEAL PLAN 1️⃣ Mulai dari menu yang biasa kamu makan ❌ Jangan langsung menu “aneh-aneh” ✅ Pakai makanan sehari-hari versi lebih sehat Contoh: -Ayam goreng → ayam panggang -Nasi banyak → nasi secukupnya + sayur banyak ⸻ 2️⃣ Tentukan protein dulu Protein bikin kenyang & nggak gampang lapar -Ayam, telur, ikan, tempe, tahu 👉 Pilih 2–3 protein untuk 1 minggu ⸻ 3️⃣ Masak 1 kali untuk beberapa kali makan -Panggang / rebus protein sekaligus -Simpan di kulkas ➡️ Hemat waktu ...

Comment

Download

Kalpika Widuri

7d ago

INFO BAGUS NIH BUAT KAMU PEJUANG DIET 😎 SEGERA DAFTAR KELAS BASIC ONLINE ‼️ Dapatkan : 🍛 Panduan makan Mealplan Makan 5x sehari 🍨 Resep Healthy Snacking 📝 Edukasi Pola Makan harian 💪 Panduan Olahraga 🎁 Hadiah menarik 💯 BERGARANSI *Syarat dan Ketentuan berlaku* Follow @dietkuasyik Follow @dietkuasyik Follow @dietkuasyik Untuk tips diet sehat lainnya . Diet Online Coach PIKA Whatssapp : 0822-3060-3080 #diet #tips #sehat #dietonline #mealplan

Comment

Download

ALDO ADELA

7d ago

Minum doang bisa bikin langsing ?😱😱 Review Spencers MealBlend vs Minuman Favorite Netizen Baru kali ini nemu Meal Replacement yang ada buanyak varian rasanya dan bener2 minum rasa makan, bikin kenyang polll Aku ya mau klo bisa langsing cuma minum enak2 gini🫠 Kalian udah pernah coba ? #spencersmealblend #reviewmealblend #mealblend #tipsdiet #mealreplacement

Comment

Download