Hipmobility

A mobilidade mudou a minha vida para melhor. não consegues pôr o rabo na relva quando agachas? Comente abaixo se você quiser que eu poste como eu consegui esse ♀ ️ # mobility # mobilitytraining # squat # squatform # squatmobility # mobility # mobilitymatters # GymTok # strengthtraining # legsworkout # hipmobilityexercício

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troco

7d ago

Rotina de mobilidade total do quadril # mobilitytraining # mobilityroutine # hipopener # tighthips # mobility

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Any Manuelly

7d ago

Todos nós começamos em algum lugar, então por que não aqui? # hipmobilityexercise # mobilityforbeginners # hipmobiility

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ANTONIELLY❤❤

7d ago

A mobilidade do quadril é tão importante ❗ ️ que não há desculpa para não fazê-lo. Aqui estão 3 incríveis exercícios de mobilidade de quadril em dois níveis diferentes que nível você é capaz de fazer ❓ 1 ️ ⃣. Os cossacos fazem turnos 3x10 2 ️ ⃣ 90 / 90 Rotação do quadril 3x 5 / lado 3 ️ ⃣ Agachamento Rotação da coluna vertebral 3x 5 / lado # hipmobility # hipflexorflexibility # spinestretch # glutestretch # hipflexorstrength # hipflexibility # hipstabilidade # aductormobility # fisio # fisioexe...

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Juraci Passos557

7d ago

E core. e braços. e a lista continua e continua # yoga # mobilidade # yogagirl # flexibilidade # hipmobilityexercício

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-yu

7d ago

Abra os quadris # hipmobility # mobility # mobilityexercise # squat # squatchallenge # LegDay # hippain # hippainrelief # squatwarmup # fittips # wellbeing # fit

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conta secundária

7d ago

Qual é o seu movimento favorito? # hipmobilityexercise # dancefitness # twerktabata # zumba # soulairawellness # viral # シ # page # dancechallenge

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lua..🌙

7d ago

Mobilidade total do corpo Faça cada um desses exercícios por 60 segundos / 30 segundos por lado e sua parte inferior do corpo agradecerá! Você pode realizar este circuito como um aquecimento antes de um treino de parte inferior do corpo, ou como uma rotina de mobilidade de 5 minutos para soltar as pernas e parte inferior do corpo! Os sapatos são motus flex - use o código PAK20 para 20% de desconto no seu pedido! # mobility # lowerbody # hipmobility # mobilitytraining

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