jhonata_318
7d ago
Ideias de preparação de refeições # mealprepmonday # mealprepideas # food # foodie # portioncontrol # healthyliving # healthylifestyle
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ednamara154
7d ago
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Vlady Valentim
7d ago
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Jadson Madson808
7d ago
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Babi saúde&beleza
7d ago
🥗Preparação alimentar semanal 🍓 1 > Planejamento: definição de cardápio, crie uma lista de compras; 2 > Escolha um dia para cozinhar: divida o tempo para cada etapa; 3 > Priorize receitas simples e práticas: lanches naturais, proteínas, carboidratos, vegetais; 4 > Invista em mobília e organização: potes de vidro ou pláticos, com separação para cada tipo de alimento.
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Paulo Florencio
7d ago
Ideia de café da manhã saudável! # healthybreakfast # healthybrealfastideas # healthybreakfastrecipe # foodprep # foodpreplife # mealprepideas # mealprep
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𝒊𝒏𝒈𝒓𝒊𝒅 💋🐆
7d ago
Lista completa de ingredientes no final! # caseiro # caseirohamburgerhelper # caseiromisturas # auto-suficiente # auto-sustentável # auto-estável # comida # enlatamento # banho de água # perservingfood # prepping # foodprep # homestead # homesteading # Indiana # bigpharma # FoodTok # DIY
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givaldogivaldosil
7d ago
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