Aline Help Farma
7d ago
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Fit_foods_001
7d ago
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Fitfransouza
7d ago
Não se tem horário específico para se tomar A creatina , a creatina é um produto de uso crônico ou seja … tem que ser usado diariamente. E usando ela diariamente é que você aumenta sua força.🦾 Qual a quantidade certa de creatina que devemos tomar ? Diante de vários estudos Eu recomendaria de 3 a 5 gramas por dia. Eu uso ela diretamente na boca , mas você pode tomar com água ou com algo que goste . 🥰 Desde que entendi melhor sobre a creatina , já não me vejo sem ela . #creatina #fitne
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Grootfitsuplementos
7d ago
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Dieta certa
7d ago
O que a creatina faz no seu corpo em poucos minutos Você toma creatina todo dia, mas já parou pra pensar no que acontece dentro do seu corpo? Neste vídeo, você vê como a creatina é absorvida, entra nos músculos e ajuda na produção de energia durante o treino. Se esse vídeo fez algum sentido pra você, comenta creatina e me segue pra aprender mais sobre o corpo. #creatina #musculação #saúde #corpohumano #ciência
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VIDA SAUDÁVEL
7d ago
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Nandadivadasofertas💚🎀🛍️
7d ago
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Nômade Marombeiro
7d ago
Descubra a verdade sobre a creatina e a retenção líquida! Neste vídeo, explico como a osmose influencia esse processo e desmistifico alguns mitos. #academia #musculação #fitness #creatina #Correaté10kVis
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