Ayurveda

Vd. Matheus Macêdo 🌿 Ayurveda 🌿 O que não pode faltar no seu prato? 🤔 Hoje, compartilho com você um trecho do posdcast do @paranormal.corp que você encontra no Youtube 😊 Nesse episódio, o @zgraca me pergunta como fazer um bom prato e eu compartilhei 4 alimentos que eu acho que não pode faltar #ayurveda #saude #podcast #alimentac

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Ma.Soliveira

منذ 7 من الأيام

Segue os Benefícios 💡

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Victor Alsu

منذ 7 من الأيام

B12 não existe em plantas não-fortificadas. Algas têm B12 pouco biodisponível + análogos inativos [DOI:10.3390/nu12061753] Alimentos fermentados não suprem necessidades diárias Solução: alimentos fortificados: leites vegetais fortificados etc faça exames regulares O ensina: adapte a dieta à realidade corporal, sem dogmas! #Ayurveda #VeganismoConsciente 🔍 @autordapropriasaude

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Victor Alsu

منذ 7 من الأيام

🌿 DIETA PLANT-BASED: DESINFLAMA E REGULA INTESTINO? Sim! Estudos comprovam: Reduz marcadores inflamatórios [DOI:10.3390/nu12030696] Fibras regulam microbiota [DOI:10.3390/nu12030696] Ayurveda reforça: Alimentos frescos equilibram doshas e reduzem Ama [Charaka Samhita, Sutrasthana 25]. ⚠️ Cuidados: Evite excesso de crus Cozinhe legumes com especiarias #Ayurveda #SaúdeIntestinal @autordapropriasaude

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Marcella Lanza

منذ 7 من الأيام

Se você nunca ouviu falar do Ayurveda, quero te contar que você tá perdendo uma chance de ouro de melhorar sua saúde exponencialmente e de forma descomplicada. Vem que eu te ensino! :) . #Saúde #Autocuidado #dicas #yoga

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sheilarossanese

منذ 7 من الأيام

Chá Indiano Masala Chai 😍 Receitinha Ayurvedica ❤️ Hoje nossa prática de Yoga terá um sabor especial 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ A masala é conhecida por sua ação termogênica. Basicamente, a junção de diversas especiarias facilita a perda de gordura, assim como demais alimentos termogênicos, que têm a capacidade de acelerar o metabolismo, sendo um grande aliado no processo de emagrecimento. . #ayurveda #cháindiano #masalachai #ayurvedabrodowski #yoga

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Naradeva Shala

منذ 7 من الأيام

PQ respirar, olhar, pensar e ouvir são formar de alimentação? por Dra. Brenda Kalil Gravado em 2009 no Instituto Naradeva Shala para o DVD Ayurveda. #ayurveda #ahara #alimentacao #naradeva #naradevashala

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Victor Alsu

منذ 7 من الأيام

No Ayurveda, saúde é causalidade consciente: cada escolha gera efeitos em cadeia no corpo-mente-espírito [Charaka Samhita, Sutrasthana 1.42]. ORIENTAÇÃO: Quebre ciclos negativos com: -Rotina saudável com disciplina e austeridades -Meditação, atividade física, contemplação, ações religiosas -Estudo contínuo de ética de filosofia -Boas relações familiares e sociais #Ayurveda #CausalidadeConsciente #saudeholistica

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