dr.gabrielseemann
VocΓͺ trava na hora de escolher e acaba nΓ£o fazendo nada? Isso tem nome: paralisia da decisΓ£o, comum em quem tem TDaH. A cabeΓ§a nΓ£o consegue dar peso diferente pra cada opção, aΓ tudo parece igualmente importante e vocΓͺ congela. Duas coisas ajudam: Se dΓͺ um prazo mΓ‘ximo pra decidir Reduza o nΓΊmero de opçáes ao mΓnimo Segue pra entender melhor a sua cabeΓ§a e comenta aqui se vocΓͺ jΓ‘ travou assim. #tdah #saudemental #psiquiatria #foco #produtividade
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