Maiaraalves
Whey Protein é um suplemento proteico feito a partir da proteína extraída do soro do leite, “leite desidratado”. Muitos dizem que o leite faz mal por ser inflamatório, mas vemos essas mesmas pessoas consumindo Whey por ser bom para os treinos. E o que quero dizer com isso é, não acreditem em tudo que falam por aí, busque fontes confiáveis. Existe no mercado algumas marcas de Whey vegano, mas o objetivo aqui é mais uma vez reforçar que não devemos sair acreditando em tudo.
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