zonasehat_id
Bukan diet ribet, bukan hitung kalori. Intermittent fasting itu hanyalah cara sederhana yang bantu tubuhmu bekerja sesuai desain alaminya. Berikan waktu cukup bagi insulin turun → tubuh masuk mode pembakaran lemak. Credit: dr. Jason Fung & The diary of a cek Jangan lupa cek ebook panduan puasa Intermiten untuk pemula lengkap di link bio. #infosehat #kesehatan #turunberatbadan #gayahidupsehat #intermittentfasting
المزيد
