26
0
2
Dr. Steven, SpOG
Kenapa banyak yang tanya kl Hb rendah boleh normal gak ya? Bukan bertanya bagaimana menaikan Hb? Nah ini caranya ya! Karena Hb pada ibu hamil paling sering karena defisiensi zat besi: 1. Minum tablet zat besi setiap hari. Bisa diminum sejak sebelum hamil. Minumnya malam sebelum tidur supaya efek samping minimal. 3. Konsumsi makanan tinggi zat besi seperti daging merah, ayam, ikan, hati ayam/sapi, dan sayuran hijau. 4. Tambah makanan yang bantu penyerapan zat besi misalnya buah kaya vitamin C (j... More
Comment
Cancel
Send