17
0
8
yuli.depth.ofc
MENTAL LOAD CAPEK TAPI NGGAK KELIHATAN Pernah ngerasa capek banget, padahal aktivitas nggak seberapa? Itu bukan malas. Bukan lebay. Itu mental load. Beban pikiran yang nggak kelihatan, tapi beratnya bisa bikin lemas luar dalam. Mikirin tugas rumah, kerjaan, anak, pasangan, bahkan hal-hal kecil yang nggak pernah dibagiin ke orang lain—semuanya ngumpul di kepala. Sampai lupa diri sendiri. Sampai burnout. Yuk, sadari tanda-tandanya. Berhenti bilang “aku harus kuat terus.” Karena kuat bukan berarti... 更多
评论
取消
发送