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Kelvin Natural
A remada cavalinho é bruta — ativa quase todas as fibras das costas, fortalece o core e ainda deixa o dorsal mais espesso 🔥 Só quem já ficou nessa posição sabe o que é respirar fundo e pensar: “Será que eu coloco mais uma anilha? 😅” 💪 Natural, técnico e intenso — do jeito que o treino tem que ser. — 🎥: @kelvin.natural 👇 Quem mais sente o dorsal travando na última repetição? #fitnessbrasil #fisiculturismonatural #motivacaofitness #gym More
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cataxtrophical
Bora fazer Empanadas Argentinas🇦🇷? Ingredientes: 500 gramas de farinha de trigo 250 mls de água quente (mas não fervendo!) 75 gramas de manteiga (ou azeite, se preferir ) 1ovo (para pincelar por cima) Recheio (que eu usei): 400 gramas de cebola 300 gramas de queijo 25 minutos à 200 graus em forno pré-aquecido #empanadas #empanadasargentinas #argentina #receita #comida More
Rony
Onde estão os extrovertidos? #amizade #tutorial More