Lindalva Benedito467
A massagem miofascial é importante porque ajuda a liberar a tensão e os pontos de restrição no tecido conjuntivo do corpo, conhecido como fáscia. Essa técnica pode ajudar a melhorar a flexibilidade, reduzir a dor muscular, aumentar a circulação sanguínea e promover a recuperação muscular. Além disso, a massagem miofascial também pode auxiliar na melhoria da postura e na prevenção de lesões musculares. É uma prática terapêutica que pode trazer benefícios significativos para atletas, #maisviews
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