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Neri
Mobilidade de corpo inteiro | Quadris, tornozelos e coluna. fortalecimento, alongamento e fluxo. BC Seus ganhos de mobilidade devem ser tão importantes quanto seus ganhos de força. quebra de rotina postada no meu ig! Em bio para programas de força atlética, potência e mobilidade. # trainlikeanathlete # athlete # coreworkout # mobility # mobilityroutine # mobilitytraining # hiitworkout # conditioning # pliometrics # agility # athletictraining # fitnessmotivation # fitnessjourney # gymmotivation More
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arthur Pazdiniz
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Deza Guimarães
Você sabia que o maxixe tem origem africana? 🌱💚 Ele atravessou o tempo, chegou ao Brasil e se tornou parte da nossa culinária, especialmente em várias regiões do Norte e Nordeste. Além da história, o maxixe também é uma hortaliça leve e fonte de fibras e minerais. E no fim, ele deixa uma reflexão: às vezes, a vida muda o nosso caminho… mas isso não significa que não podemos criar raízes e crescer. 🌱✨ 💬 Você gosta de maxixe? Me conta nos comentários! #maxixe #horta #plantas #curiosidades More