MorganaWeissheimerNutri
ChĆ” de hibisco O chĆ” de hibisco Ć© preparado por infusĆ£o, utilizando cerca de 1 colher de sopa de flores de hibisco desidratadas para cada 400 ml a 500 ml de Ć”gua. Passo a passo para o preparo 1. Esquentar a Ć”gua: AqueƧa a Ć”gua atĆ© comeƧar a ferver (quando as primeiras pequenas bolhas aparecerem no fundo). 2. Desligar o fogo: Retire a Ć”gua do fogo logo apĆ³s a fervura, antes que ferva excessivamente, para nĆ£o destruir os compostos benĆ©ficos. 3. Adicionar as flores: Coloque as flores de hibisco de...
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