Putri MJ, S.Gz | Ahli Gizi
Mindful Eating adalah salah satu sub bab di E-Book Eat better yang bisa di PO di link in bio aku atau di bio @bhumianoma Untuk 200 orang yg PO pertama akan dapet sesi webinar membahas tentang mindful eating untuk rebuling your relationship with food, yuk perbaikin dengan mempraktekan mindful eating (paying attention to our food, on purpose, moment by moment, without judgment) Beberapa manfaat dari mindful eating adalah: 1. mindful eating membantu kita untuk mebedakan “emotional hunger” (lapar ...
More
