Putri MJ, S.Gz | Ahli Gizi
Tips pilih yogurt kemasan: - lihat 3 ingeredients pertama - perhatikan panjang-pendeknya total ingredients list - lihat nutrition factsnya (pilih yg gulanya lebih tendah, garamnya lebih rendah, dan proteinya lebih tinggi) Tips ini berlaku untuk semua jenis bahan makanan kemasan ya, ga hanya yogurt aja. Gimana kalian udah aware ttg hal ini belum selama beli makanan dalam kemasan? Kalo kalian mau di spill resep home made yogurt dari aku, komen dibawah yaa 🥰 #ahligizi #tipspilihyogurt #dietsehat
Mais
