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Juniorp07
#eojapaozinho #somautomotivo #colocadinha More
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Lucas9
Quem foi que disse que, para amamentar, você precisa comer de 3 em 3 horas? 🤔🤱 Essa regra não existe para todas as mães. Durante a amamentação, o corpo realmente tem uma demanda maior de energia e nutrientes. Mas isso não significa que você precise colocar um despertador para comer a cada 3 horas. O mais importante é olhar para: 🥩 Quantidade adequada de proteínas 🥗 Qualidade da alimentação 💧 Hidratação ⚡ Necessidade energética individual 🍽️ Fome e saciedade 🤱 Demanda da amamentação 💪 Pr... More
lardocevivi
FOGACCHINI DE ABOBRINHA Uma receita leve, prática e muito saborosa. A abobrinha fica macia por dentro, com uma casquinha dourada de parmesão que deixa tudo ainda mais irresistível. Ingredientes 1 abobrinha 1 cebola 1 ovo 50 g de farinha de trigo 50 g de fubá 100 ml de água Sal a gosto Pimenta-do-reino a gosto Azeite para untar e finalizar Queijo parmesão ralado a gosto Modo de preparo Fatie a abobrinha e a cebola bem fininhas, de preferência com um mandolim. Coloque em uma tigela e tempere com ... More