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Heli0 Marc0s
O @LerryanMMA estreou no UFC mostrando que tem mãos PESADAS! 👊⁣ ⁣ Sábado ele entra em ação no Octógono do #UFCSacramento em busca de mais um nocaute! 💥⁣ ⁣ [ Sábado (22) | Ao vivo a partir das 17h SOMENTE no @ParamountPlusEsportes ] ⁣ #Kwaiseguro #ufc #muaythai #lutador More
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vininutripersonal
📌 Ingredientes: • 500g frango desfiado pronto e temperado • 100g requeijão light (reduzido em gorduras) • 100g queijo minas padrão light (20g dentro de cada) • 1 ovo batido + farinha panko para empanar (opcional) Rende 5 unidades More
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