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Tico QDP, Rap/HipHop e, Musicalidade
Aquele C-Walk maroto que nois gosta, quem conhece tá ligado. #westcoast #viral #danca #hiphop #rap @Fábio100% HIP HOP(O918162092) @Canal D. Rap Oficial(O150001032947641) @💯%Black é Rap é fank 🤙😎🍾🥃(O150000136718971) @🎶Hip Hop Black King🎶(O990464190) @Fbc Trap Rap(O150000170079889) @Hip Hop Dance free(O150000030919022) @T.U.P.A.C UMA LENDA [ REI DO RAP ](O150000930723115) @Rap & Legenda(O988191383) Mais
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mongeexaltado
Eles foram PUNIDOS injustamente no Tibia?#tibia#mmorpg Mais
crisparolinpersonal
Condromalácia e treino: será que você precisa parar de se exercitar por causa da dor no joelho? 💜 Não necessariamente! O importante é adaptar os exercícios às suas condições, respeitando seus limites e evitando movimentos que agravem os sintomas. Algumas opções que podem fazer parte de um treino adaptado são: ✅ Stiff ✅ Abdução de quadril ✅ Flexão de quadril ✅ Elevação pélvica A escolha dos exercícios, a amplitude e a intensidade devem considerar o seu quadro individual e a orientação de um pro... Mais