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Simoni rodrigues739
Overnight de coco com ameixa Ingredientes: ➡️150ml de leite de coco ou iogurte natural ➡️2 colheres (sopa) de shake substituto de refeição ou Whey (opcional esse ingrediente, mas deixa mais proteico) ➡️Gostas de adoçante a gosto (usei 4 porque o shake já é docinho)opçional ➡️1 colher (sopa) chia (pode colocar aveia também. ➡️1 colher (sopa) coco ralado ➡️3 Améixas picadas. Faça o passo a passo como está no vídeo. Deixe na geladeira por um mínimo de 更多
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