427
1
360
wirapersadaa
⚠️SEBELUM TURUN KASUR LAKUIN DULU GERAKAN INI‼️ Bangun tidur, pinggang kaku. Punggung nunduk. Perut lemah. Tapi lo tetep scroll HP duluan 😱 Padahal, 3 menit gerakan kecil di kasur bisa : ✅ Ngebuka pinggul & tulang belakang ✅ Ngebantu postur biar ga makin bongkok ✅ Ngeaktifin otot perut biar badan stabil seharian Besok pagi, buka video ini lagi dan gerak bareng gw 💪🏽 *Cukup mulai sebelum kaki nyentuh lantai🫱🏾‍🫲🏽 Follow untuk tips fitness & workout lainnya #Fitness #homeworkout #wakeup #st... More
Comment
Cancel
Send