188
1
199
wirapersadaa
⚠️LATIHAN BUAT YANG PERNAH KURUS‼️ (Tapi sekarang ga lagi😭) Kadang yang bikin lo nyerah bukan niatnya yang kurang, tapi lutut yang udah duluan protes 🤕 Latihan ini buat lo yang pengen mulai pelan-pelan, pakai tembok tetep bisa high intensity tapi ga takut sakit lutut, terus bikin jantung kerja dan otot aktif 💪 💡 Cocok buat : • Overweight & beginner • Yang pengen bakar kalori banyak • Yang pengen perut mengecil Semakin miring posisi badan lo, semakin ringan bebannya. Jadi lo bisa mulai dari ... More
Comment
Cancel
Send