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＠wilmacarlavs
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MESTRE THIAGO VIANNA 🥋🙏🏼
🥊 UM CRUZADO BEM APLICADO FAZ TODA A DIFERENÇA! Neste vídeo, o Mestre Thiago Bena traz dicas importantes para executar um cruzado com distância bem ajustada, potência e, principalmente, uma boa rotação de quadril. O golpe não é simplesmente lançar o braço. É colocar o corpo inteiro por trás da técnica, transferindo força e precisão para o impacto. 💥 Quando distância, base, rotação e timing se encaixam, o resultado pode ser devastador. E você, já conhecia todos esses detalhes para executar More