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8 KM NA CONTA! 🏃♂️🔥 Hoje foi dia de controlar o ritmo, passar por cada quilômetro e terminar ainda mais forte. 📍 1 KM — 4:29 📍 2 KM — 4:25 📍 3 KM — 4:27 📍 4 KM — 4:28 📍 5 KM — 4:30 📍 6 KM — 4:35 📍 7 KM — 4:32 📍 8 KM — 4:21 🚀 O mais legal foi conseguir fechar o último quilômetro mais rápido. Nem todo treino precisa ser perfeito. O importante é respeitar o processo e continuar evoluindo. E você? Qual foi o seu último treino? 👇
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