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welder cat's brother
testando função MMA ( ELETRODO REVESTIDO) na Mig 0 lançamento da BOXER Soldas. aprovadissima sem dúvida melhor aquisição! #boxer #solda #welding #Fogo #brasil More
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carleane717
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Dicas shorts de Treino
🧊 GELO, ALONGAMENTO OU MASSAGEM? Uma revisão com 61 estudos comparou diferentes estratégias de recuperação. 💡 Nenhuma foi consistentemente melhor do que simplesmente dar tempo ao corpo. 😴 Sono 🥗 Alimentação 💧 Hidratação 🏋️ Controle da carga 📌 O básico continua sendo o mais importante. ⚠️ A revisão ainda é um preprint. #Recuperação #Musculação #PósTreino #CiênciaDoTreino #Treino More