shamika shetty $
🧠 Na fibromialgia, o sistema nervoso apresenta maior sensibilidade à dor. Alterações no processamento dos estímulos podem fazer com que situações normalmente bem toleradas provoquem desconforto mais intenso. 💪 O sedentarismo pode reduzir o condicionamento físico, diminuir a resistência muscular e tornar tarefas simples mais cansativas. Com o tempo, a falta de movimento pode contribuir para maiores limitações. 🔄 Alternar entre sentar, ficar em pé e caminhar ajuda a distribuir a demanda muscul...
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