alinnrodrigues_
Seguraram seus dois pulsosโฆ e agora? Essa รฉ uma das situaรงรตes mais perigosas, porque vocรช perde espaรงo, mobilidade e tempo. E รฉ exatamente aรญ que muita gente erra. Nรฃo รฉ sobre puxar com forรงa. ร sobre usar a direรงรฃo certa, no momento certo. Uma aรงรฃo simples pode te tirar dessa posiรงรฃo. ๐ Me conta: Vocรช saberia sair dessa? Comenta qual situaรงรฃo vocรช quer que eu ensine no prรณximo vรญdeo ๐ฅ#defesapessoal#seguranรงafeminina#kravmaga#mulheresfortes#proteรงรฃo
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