Líbia Resende
😮💨 Não gosta de treinar membros superiores? 🧠 O nosso corpo tem uma simetria a se seguir, nunca podemos fazer só o que gostamos, treinar todas as partes do seu corpo é de extrema importância até porque cada membro tem a sua função primordial! 😌 Deixe seus treinos se tornarem leve e você se movimentar de forma eficaz, faça o básico e quando se torna fácil você vai deixando complexo! 🤭 Gostou? Não esquece de seguir para mais dicas! ✅ Faça 4 rodadas desses três exercícios ✅ 12 repetiçõe...
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