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Esse é mais um episódio de QUEM É ESSE POKÉMON?, uma série onde vamos mergulhar na lore, nas histórias e nas curiosidades mais bizarras do universo Pokémon. Magikarp pode parecer um dos Pokémon mais inúteis de todos… mas não se deixe enganar pela sua cara de peixe sem graça. Por trás de seus famosos “Splash” e pouca habilidade de batalha, existe uma história cheia de referências, evolução e até uma das transformações mais absurdas de todo o universo Pokémon. E agora queremos saber: quem deve s... Lebih banyak
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Kirim
Edu | 20 Todo Dia 💪🏻😎🔥
Dia 54. Um kettlebell. 20 minutos de treino. Construindo meu shape em casa. 💪🔥 🔥 OMBROS + CORE EM 20 MINUTOS! Hoje foi dia de fortalecer os ombros, braços e abdômen, trabalhando força, resistência e estabilidade com apenas um kettlebell! 🏋️ Exercícios de hoje: 1️⃣ Clean + Press — 10 repetições 2️⃣ Horn Lift — 10 repetições 3️⃣ Strict Press — 10 repetições 4️⃣ Abdominal sentado lado a lado — 10 repetições 5️⃣ Passagem lateral sobre os ombros — 10 repetições Lebih banyak
Mily.May
Kened beijou ela…. Lebih banyak