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Agora, faltando poucas semanas pra Flórida, eu tô bem no meio da fase mais pesada desse ciclo. Os treinos ficam mais longos, mais específicos e cada sessão tem um objetivo diferente dentro da preparação. Vem entender como funciona uma semana de treinos em uma preparação para um IronMan. #Ironman #Triathlon #IronmanTraining
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