94
2
mixd3receitas
panqueca de banana proteica 31g de proteína ingrediente 30g de whey 2 banana pequena ou 1 grande 1 ovo 10g de leite em pó #growth #panqueca #fit #diet #ALIMENTAÇÃO More
Comment
Cancel
Send
sabs.fit
informações nutricionais (por porção - 168g) ⬇️ 387kcal 28g de proteína 34g de carboidrato ingredientes: • 1 pão francês • 1 colher de sopa rasa de extrato de tomate • 2 col. de sopa cheias de frango • 1 col. de sopa de requeijão light • 2 fatias de mussarela • orégano (opcional) salva o vídeo pra fazer depois e já me segue pra mais conteúdo sobre dieta e treino 🧡 @sabs.fit#dieta#alimentação#receitafit#treino#musculação#academia#vidasaudavel More
Bicud0
... More